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Estresse: o mal do século


Um levantamento realizado pela Associação Internacional do Controle do Estresse, ISMA (International Stress Management Association), revelou que o Brasil é o segundo país do mundo com níveis de estresse altíssimos. Por isso, é comum ouvirmos que a causa de muitos males do nosso cotidiano é o estresse. Para muitos estudiosos, essa é a doença do século XXI, gerando outros problemas de saúde em diferentes âmbitos.


O estresse como patologia está relacionado ao alto índice de pressão que o indivíduo foi submetido e ao desgaste que isso proporcionou. Para lidar com ele, é preciso a mudança de hábitos e um maior cuidado com o corpo e a mente. Alimentação saudável, exercícios físicos e atividades relaxantes são boas opções para liberar a energia acumulada.


Na Villa contamos com um projeto que engloba todos os aspectos necessários para realinhar o seu corpo e a sua mente para se manterem estáveis e livres do estresse. O Saúde Íntegra foi criado para dar ao paciente, em apenas uma hora e meia por semana, todo o respaldo em psicoterapia, nutrição e terapias corporais para que você consiga lidar com as tensões do dia de forma equilibrada e sem deixar-se abalar exacerbadamente.


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Villa Saúde Campinas

 

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