- Villa Saúde
Será isso depressão?
A tristeza faz parte. É fato que em alguns momentos de nossas vidas passaremos por situações nas quais esse sentimento será despertado. Esse tipo de sensação é passageira e logo a alegria deve voltar. Quando isso não acontece, eis o problema.

É importante saber discernir a tristeza prolongada da depressão patológica, que pode ser muito prejudicial à saúde do individuou e até uma ameaça à vida.
Alguns sintomas podem ser sinais de alerta, fique de olho e procure um profissional que possa orientá-lo.
- Sinto-me deprimido, triste e/ou irritado durante o dia ou quase todos os dias;
- Coisas que me davam prazer deixaram de me interessar;
- Notei um aumento ou diminuição do apetite, com mudança de peso;
- Durmo ou demais ou de menos;
- Estou cansado ou esgotado todo o tempo;
- Sinto-me sem valor ou tenho sentimentos de culpa a maior parte do tempo;
- Não consigo concentrar-me como era costume e considero difícil tomar decisões;
- Sinto-me pouco tranquilo, agitado ou lento fisicamente.
Caso você identifique de forma frequente um ou mais desses sintomas, procure a ajuda de um psicólogo. É muito importante o acompanhamento profissional nesses casos.